Le journal
Bien-être
À quelle heure et comment prendre un complément au curcuma pour qu’il soit efficace ?
Faut-il prendre son complément au curcuma le matin, le midi ou le soir ? Avec un repas ou à jeun ? Et faut-il l’accompagner...
Ménopause et préménopause : le curcuma comme allié naturel
On parle beaucoup de la ménopause, mais beaucoup moins de ce qui se passe avant. Cette période où le corps commence à changer, parfois...
Détox printanière : pourquoi le foie adore le curcuma
Pourquoi on parle autant de détox au printemps Chaque année, au retour des beaux jours, la même question revient : faut-il faire une détox...
Curcuma : 8 bienfaits connus, et ce qu’il peut réellement apporter au quotidien
Le curcuma fait partie de ces actifs que l’on voit partout. Dans les compléments alimentaires, dans les boissons bien-être, dans les routines longévité, dans...
Quand prendre le curcuma pour en tirer le plus de bénéfices ? Le guide Maison Thali
Le curcuma est l’or de l’Ayurveda. Pourtant, une question revient sans cesse : existe-t-il un moment idéal pour le consommer ? Si cette épice...
Curcuma : pourquoi c’est l’actif central de ma vision du bien-vieillir pour le corps et l’esprit
Depuis ma formation en micronutrition, je vois passer beaucoup de « super-aliments » qui font pschiit. Mais le Curcuma (Curcuma longa), c’est du solide. Utilisé depuis...
Curcuma et miel : Le guide complet de l’Élixir d’Or (santé, beauté et précautions)
Le mariage du curcuma (Curcuma longa) et du miel est utilisé depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique sous le nom de « Miel d’Or ». En tant que spécialiste...
Curcuma à 95 % : le guide complet sur « l’Or Jaune » de la phytothérapie
Le curcuma (Curcuma longa) n’est plus à présenter. Surnommé « l’or jaune », il fait l’objet de plus de 15 000 études scientifiques. Pourtant,...
Curcuma et poivre noir : attention aux idées reçues
On nous l’a répété des milliers de fois : « Pour que le curcuma soit efficace, vous devez absolument l’associer au poivre noir ». C’est devenu un...