Le journal
Santé
Cycle féminin : pourquoi il est un véritable indicateur de santé ?
Le cycle féminin n’est pas un détail. C’est un indicateur de santé. Et pourtant, beaucoup de femmes ont appris à fonctionner comme si leur...
L’inflammation silencieuse : le mal invisible des femmes actives
Fatigue persistante.Troubles digestifs.Sommeil moins réparateur.Prise de poids inexpliquée. Et si ce n’était pas “juste la vie” ? Chez de nombreuses femmes actives, notamment après...
L’alimentation a plus changé en 50 ans qu’en 50 siècles… et notre corps n’est pas prêt !
On croit souvent que “bien manger”, c’est une question de discipline. Comme si tout se jouait entre une part de gâteau et une bonne...
Curcuma vs arginine : lequel choisir pour votre santé ?
Je ne vais pas vous mentir : le marché des compléments alimentaires est une jungle. Entre les promesses marketing et les études scientifiques complexes,...
Les bienfaits du curcuma sur la récupération physique
Chez Maison Thali, je perçois le corps comme un sanctuaire. Chaque mouvement, qu’il s’agisse d’une séance de yoga dynamique ou d’un entraînement de haute intensité,...
Longévité et curcuma : ce que j’ai appris du reportage de Martin Weill
Le 3 février dernier, Martin Weill a diffusé sur TMC un reportage fascinant sur les secrets de la longévité. On y découvre des personnes...
Curcuma : contre-indications, dosages et précautions à prendre
Lors de ma formation en phytothérapie, j’ai appris que le curcuma (Curcuma longa L.) est bien plus qu’une simple épice : c’est une plante...
Gummies vs gélules : votre santé mérite mieux qu’un bonbon, n’est-ce pas ?
Soyons honnêtes : l’idée de prendre soin de soi en mangeant une petite gomme fruitée et sucrée est ultra-séduisante. Les « gummies » ont envahi nos...